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バナナをよく食べるゴリラは「糖尿病」?
2006 / 11 / 17 ( Fri )

  
ボクは糖尿病ではありませんヨ!! 



健康の専門家は「くだもの1日1個以上採るのは良くない!と言っているようです。

「果物の果糖」と「ケーキの砂糖」には大きな違いがあり
果糖を正しく食べる限り血糖値が急上昇することはありません。
        banana1.gif fuji2.gif         cake2.gif
(なぜ)?
・・・果糖コントロールされたやり方で血液中にゆっくりと放出されることになる。
つまり果糖は低血糖糖尿病をおこすトラベルメーカではないのです。
子供たちは何を食べればいいのか」松田麻美子著より引用


生ジュース」は1口1口ゆっくりと唾液を混ぜ合わせるように飲むといっそう良いですね。

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