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食習慣の悪さ→体重増加?→病気へ
2012 / 05 / 29 ( Tue )
5/29の朝のラジオ番組で、ある医師が次のように語っていました。
  「病気は食習慣が原因」である!
  「体は自分で責任を持って管理」する!
  「QOD…死の質:健康を維持し、介護を必要としないで自立しながら死を迎える度合い」
   等々・・・・・でした。
 確かに共感できる点がありましたね。 

 ◎ 今回は 「食習慣の悪さ体重増加病気?」と題して紹介しましょう。

スペース素材 ( 体は食べ物をどんなメカニズムで処理するの?)人

    「同化作用」… 食べ物を取り入れ、利用できるものを利用して
               体の組織をつくる。
    「異化作用」… 体が利用できないものを捨て、古くなった組織
               を壊して捨てる。
              死んだ細胞は、体に残っていると毒素になる。

スペース素材 ( どうして病気になるのでしょうか?)

      2つの作用のバランスが崩れると毒血症つまり
      体が排泄するスピードより  早く排泄物が作られると
       → 排泄が追いつかず → 老廃物が残り、毒素で体が汚染され病気になる。

スペース素材 ( どうして体重が増えるのでしょうか?)人

      体に蓄積された毒素は「酸性」で中和するために細胞内に「」をためる。
                       ↓
      「体重の増加」=「毒素」の増加でもあり「病気の警告サイン」となる。
              引用 「常識破りの超健康革命」松田麻美子著より一部引用
                   
  ◎ 毎日、生活を忙しくしているとトイレに行くのも不規則になり「便秘」になったり、
    食べ物も、消化しにくい「お肉」や、添加物がたくさん入っている「加工食品」など
    老廃物として体内に残る毒素がたくさんあります。

    ですから、病気にならないために「毒素を溜めない食生活」に変える必要があるん
    ですね。

    果物や野菜の良さをぜひ「詳しく調べて」みて下さい(当ブログからも)
    日頃から、朝食を「果物野菜」に切り替え、たくさん摂ることをお勧めします。
                果物 果物 野菜
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