酵素は大切です。新谷先生もおっしゃってます。
2006 / 08 / 24 ( Thu )

”米アルバート・アインシュタイン医科大学教授 新谷弘美さん ７１
米国、日本で自ら行った３５万例を超える内視鏡検査のデータをもとに、胃腸の状態を良くする食事の習慣の重要性を説いた本「病気にならない生き方」が１００万部を超えるベストセラーになった。･････

良い腸相を保つコツは「生活活動を担う酵素を補う食事とそれを無駄にしない習慣」･････と指摘し････警鐘を鳴らす。”
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2006.8.18付　読売新聞　朝刊より引用

やっぱり「酵素」は大切なんですネ。酵素をたっぷり含んでいる生の野菜・果物を食べ（ジュースを）飲みましょう。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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