FC2ブログ
スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- )
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
-- : -- : -- | スポンサー広告 | page top↑
ジャンクフードは子供たちの敵!
2009 / 09 / 08 ( Tue )
夏も終わり食欲の秋~~ですね。  果物


    夏の「トウモロコシ」は終わりましたが、今は秋取りの「ジャガイモ」が旬のようです。
           野菜                     野菜
お菓子
◎ 今日は、子供たちが大好きな「ジャンクフード」がなぜ悪いのか紹介しましょう。
 


( ジャンクフードとはどんな食品? )
     一般にバター・マーガリン・植物油・・砂糖・精製した小麦粉を大量に使用した
     高カロリーでビタミン・ミネラル・ファイトケミカル・酵素・食物繊維などの栄養素が
     まったくないお菓子・ファーストフード・飲料のこと。
     食品というより化学物質というべきものです。

( 自然の食べ物とジャンクフ-ドとの違いは? )
                       (脂肪)          (塩分
    野菜 対 お菓子      53         61

    野菜 対 お菓子    対          89
           引用 松田麻美子の 「子供たちは何を食べればいいのか」 より一部引用

◎ 確かに砂糖のたくさん入った「飲料水」、塩分のたくさん入った「スナック菓子
  「子供のおやつ」は親が気をつけないと子供を「生活習慣病」へと導いているわけです。

  ぜひ、「旬の食べ物自然のかたち」で食べさせたいですね。

         役立ったらani_mouse_2b[1] クリックを!!
             にほんブログ村 健康ブログ 健康法へ






 

17 : 35 : 16 | [健康管理]食事 | コメント(0) | page top↑
<<くだものの同士の相性ってあるの? | ホーム | 新型インフルエンザ予防は「体をあたためる」!>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

| ホーム |


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。