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白砂糖と覚せい剤の似ている点
2009 / 08 / 19 ( Wed )
ペットボトル風鈴
  やっと夏らしい日が続いています。
  汗をたくさんかいた後は、冷たい清涼飲料水を飲むとほんとうに癒されますね。

◎ 今日は、「白砂糖」の怖さ(習慣性)について紹介しましょう。
          砂糖
   清涼飲料水とくに缶コーヒー・コーラ、ソーダ水には小さじ10~12杯もの
   「白砂糖」が入っています。
                      缶コーヒー
白砂糖の害はあるの?
   肥満・糖尿病・免疫系を傷つけその結果慢性疲労・虚弱体質・生理痛・イライラ神経症等を
   おこします。
   脳の化学反応に影響を与え常用性を引き起こすという点で覚せい剤とよく似た物質です。                             
                                 農薬
   最近の子供たちがすぐキレ人たりするのも「白砂糖」が原因しているようですね。

サトウキビから作られているのになぜ悪いの?
   精製されているため90%の繊維とタンパク質がのぞかれ食べると急激に血糖値を
   上げてしまいます。
   また、ビタミンB1・カルシウムを体から奪ってしまいます。(精神のバランスをくずす)


甘いものを食べたいときどうするの?
   、天然の恵みが与えてくれた天然の糖(果物)をとる習慣を身につけることです。
   そうすると甘いものがほしい時は自然と果物をとるようになります。
        果物  果物  果物  果物
                  引用 松田麻美子の 「常識破りの超健康革命」 より一部引用

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