日本人は欧米人より「腸がなが〜い」といわれていますネ。
だとすると、消化の悪い「お肉」もゆっくり消化できて良いのでしょうか？

そうではないようです！！

（その理由は）
　　食物繊維を全く含まない「肉類」は長時間、腸内に溜まっていると腐敗して「有害な毒素」を
　　発生させます。
　　また副産物である「尿素・プリン体など」も早く排泄させないと様々な「病気の要因」となる。
　　　　　　　　　　　　　
　　　ちなみに腸の長さは・・・・・・・
　　　◎　果食動物である人間やチンパンジーは胴体の　１２倍
　　　　　　　　　　　
　　　◎　肉食動物の腸の長さは非常に短く胴体の　３倍　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　松田麻美子の超健康革命SHRﾆｭｰｽﾚﾀｰより一部引用

ですから、人間の腸の長さにあった「食べ物」それは、「果物・野菜」なんです。
「お肉」はおいしいですが、「腸内の環境を悪くさせる食品」という感覚をぜひ身につけたいものですネ。

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桜の開花だよりがチラホラ。冬の間運動不足で便秘になっている方はいませんか?
　　ところで、今日は腸について・・・・・　

腸は意外なほど長時間、便を貯留するものです。この古くて腐った物質すべてを排泄して腸を空にすれぱ、ガス、痛み、自家中毒の症状は非常に軽くなります。
腐敗しているこの物質は、悪性の病原菌や細菌類が増殖し、病気になりやすくなります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大腸がよごれている　　⇒
デンプン食品は、すい液によってしっかり消化されないと、体にすぐ吸収されず、よい組織を作る材料になれません。
要するに未消化のデンプン食品は大腸に居残るのです・・・。
また、薬の成分は体組織に定着することがあり、そのもっとも定着しやすい場所が大腸で、粘膜に悪影響を及ぼすことになります。
　　　　　　　　　「汚れた腸が病気をつくる」バーナード ジェンセン (著)より引用

腸内の汚れは果物、野菜の「生ジュース」を飲んで取りましょうね。

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「野菜のスジ」だけが食物繊維ではないんですネ。

（例えば）　キノコ類　　　こんにゃく　　　果物(ペクチン）　　　海草（アルギン酸）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　にも含まれます。

食べた食物繊維が「どのように役立つのか」といいますと。

・果物（りんごなど）は糖分の吸収を遅らせ　→　血糖値の急上昇をおさえコルステロールを低下させる
・腸を活発にし　→　消化液のでをよくする。
・水分を吸収して　→　大便が軟らかくなりスムーズに通過する。
・大便中の発ガン物質と腸内の触れる時間が短くなり　→　ガン予防
・体に悪い異物（ダイオキシンなど）を吸着　→　腸内に異物がつきにくい
・海草（アルギン酸）は有害金属をつかまえて　→　排出

「生ジュース」にもたくさんの「食物繊維」が含まれています。
ぜひ毎日生ジュースを飲みましょうネ。

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「体に悪い食べ物」をとり続けると、病気になるのは感覚的にも理解できますね。
次の絵を見てください。体は樹木に例えられます。

「樹木」の・・根は・・土壌から栄養を吸収しています。
このしくみを人にあてはめてみると
　・根は「腸のじゅう毛」
　・土壌は「腸の中」
　・樹液は「血液」に該当します。
土壌に生ごみや農薬をイヤというほどまいたら枯れてしまいます。

「人間」についても同様のことがいえるのです。「小腸の中」を腐敗菌で一杯にしてしまったら人間も「枯れてしまう状態＝病気」になってしまいます。

☆　腸の腐敗を招く「悪い食べ物や悪い習慣」
　　・・動物性食品・加工食品・加熱調理食・抗生物質などの西洋薬剤投与
　　　　　　　「スーパー酵素医療」鶴見隆史　著より抜粋

腸内をととのえる果物、野菜は「生ジュース」で摂りましょう。

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腸の老化は「便」にあらわれます。
（ 良い便　バナナ状　長さ20cm　300g/日程度 ）

しかし、若いときに比べて臭いがきつく出る量も少なくなるようです。排便後も残存感あって、すっきりしない。

年をとれば誰でも生理機能が低下し腸内腐敗によって作られた有害物質が腸の内壁から吸収されると更に老化を促進するようですネ。そんな時「酵素」が助けてくれるんですヨ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→詳細はこちら
　(調査データ）
　実年齢　２０代　→　腸年齢平均４５．７才
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実年齢　３０代　→　腸年齢平均５１．３才
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実年齢　４０代　→　腸年齢平均５４．２才

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（AERA　Mook　辧野義巳氏資料による）

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